Tag Archive for: julestress

Vil du bryde julens stressspiral?

Det er som om, at selvom juletiden er fyldt med hygge og nærvær, så er det også en tid fyldt med travlhed og måske endda stress. Hvor hjerne og krop kommer på overarbejde, og hvor muskelspændinger, ømhed, uro eller hovedpine pludselig bliver en fast følgesvend. Når vi befinder os i sådan et forhøjet aktivitetsniveau, bliver […]

Vil du droppe julekaosset – Sådan finder du tilbage til det vigtigste!

Så er december godt i gang. Måske er du på forkant og har allerede købt alle julegaver og har desuden helt styr på julemiddagen. Men de fleste af os er slet ikke kommet noget så langt endnu… Og mange af os overestimerer den tid, vi har, og underestimerer hvor lang tid opgaverne tager. Hvilket kan […]

Er du bagklog – og vil du gerne lære at være “forklog”?

Det er snart december, og mange er allerede godt i gang med deres juleforberedelser. Måske er du en af dem? Eller måske er du én af dem, som ikke kan rumme at tænke på julen, før december er godt i gang? Ingen af delene er rigtig eller forkert – det drejer sig kun om, hvad […]