Særligt Sensitiv?

Som særlig sensitiv har du en evne til at opfange mange flere informationer, stemninger, dufte, lyde og detaljer, end andre har. Det kan være en gave, men som særligt sensitiv oplever du også påvirkninger udefra stærkere og er i større risiko for at komme i ubalance, både mentalt og fysisk. Det kan være særligt svært at administrere, hvis du ikke er bevidst om, hvorfor og hvad du reagerer på, og hvis du ikke har redskaberne til at håndtere situationen.

I mine øjne behøver du som særlig sensitiv ikke at leve et mindre aktivt liv eller lade sig kue af den gængse måde at leve på. Du har blot brug for at tage nogle forholdsregler for at sikre, at din balance bliver opretholdt. Akkurat som når man er allergisk overfor en bestemt madvare og skal være opmærksom på at undgå den og så ellers leve sit liv som alle andre.

Du kan lære at regulere dig selv ved at lære din krop, dens reaktioner og dine behov bedre at kende. Ved hjælp af konkrete redskaber kan du lære at selvregulere i forhold til hverdagens dynamik. På den måde opretholder du balancen og du oplever ikke længere de op- og nedture, der normalvis følger, når du kommer i ubalance.

Som særlig sensitiv har jeg selv en dybdegående forståelse for, hvordan det er at leve med et nervesystem, der nemt bliver overbelastet og konstant bliver udfordret. Denne forståelse og min mangeårige erfaring med håndtering af belastede nervesystemer gør jeg i den grad brug af i interaktionen med mine kunder. Under mine behandlinger giver dette mig meget unikke redskaber til at møde, støtte og assistere særligt sensitive til opnåelsen af en mere velfungerede krop og til oplæring i administration af et udfordret nervesystem.

I mine afspændingsbehandlinger fokuserer jeg på at nulstille kroppen og nervesystemet, på at aflaste og rengøre kroppen for gamle spændinger samt på at booste modtagerens ressourcetankene.

I mine kropsterapisessioner arbejder jeg med at øge forståelsen for og bevidstheden om den enkeltes udfordringer, med at optimere hverdagens brug af egen krop og ressourcer samt med at facilitere integrationen af den nye viden.

  • For at kunne løse et problem, skal man kunne se, det er der.
  • For at kunne skabe forandringer, skal man have et overskud at investere deri.
  • For at kunne tage skridt i den rigtig retning, skal man vide hvad ens specifikke behov er.

Alt dette er noget, som jeg har fokus på under et kropsterapeutisk forløb, og jeg skræddersyr dem altid til det menneske, der sidder overfor mig.

Start derfor med den afklarende introsession, hvor vi kan kigge nærmere på, hvor du er, hvad du lige nu vil få mest hjælp ud af og hvordan du bedst kan få det via mine afspændingsbehandlinger eller mine kropsterapiforløb. Den er helt uforpligtende, og skulle vi finde ud af, at jeg ikke er den rette til at hjælpe dig, hjælper jeg dig gerne i den rigtige retning.

Ved tilmelding til mit nyhedsbrev modtager du (udover en guide til at få det bedste ud af mine behandlinger) også et tilbud på min afklarende introsession.

Normalprisen er 1350 kr., men ved tilmeldingen til mit nyhedsbrev modtager du et særtilbud til 995 kr. for de 90 min afklarende introsession – altså kan du spare 355 kr.

Du kan tilmelde dig her.


Vil du læse mere om, hvad mine afspændingsbehandlinger kan gøre for den særligt sensitive krop, har Ugebladet Søndag tidligere bragt en fin beskrivelse af netop det – læs den her.


På min blog kan du også læse mere om hvordan jeg arbejder – vil du kun læse om fx særligt sensitive, ligger de under tag’et ”HSP”. Du finder dem ved at bruge søgefeltet på min hjemmeside, og så dukker alle de relevante undersider op – eller blot ved at klikke på ’HSP’ i bloggens ’TAG’-træ.

Find bloggen her.


Vil du gerne vide mere om det at være særligt sensitiv, kan du læse meget mere på Foreningen for særligt sensitives hjemmeside.

Som medlem af foreningen tilbyder jeg dig også en særlig rabat:
150 kr. rabat på første behandling (nævn du er medlem ved bookingen for at opnå rabatten).


Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at sende mig en mail: info@haand-tryk.dk

Det siger andre om behandlingerne

Tusinde tak for en dejlig Powernap-behandling, som rent faktisk betød, at min søvn natten til i dag føltes mere dyb. Jeg roterede ikke rundt på hovedpuden for at finde hvile, som jeg har gjort de sidste par uger! Så skønt – du har trods – en forholdsvis kort behandling – formået at få løst et eller andet op! Håber min søvn bliver ligeså god i nat 🙂 Læs resten her

Jeg havde en skøn! oplevelse på din briks. Behandlingen gjorde mig utrolig godt, afslappet, træt! og veltilpas resten af dagen. Hen mod aftenen kom energien tilbage, og… Læs resten her

Efter jeg er blevet fast inventar på briksen hos Linda, har jeg oplevet at få en langt større kropsforståelse. Med sin søde, venlige og ligetil facon præsterer Linda hver gang at så små frø i min bevidsthed, som spirer og vokser i min hverdag.
Linda har gjort underværker for mine ømme, spændte skuldre, og jeg bliver… Læs resten her

Jeg oplevede din behandling som enormt afslappende og afstressende og et virkelig godt alternativ til en traditionel massage, fordi den kan noget helt andet. Du og din klinik er præget af ro og hygge, og det synes jeg også er meget vigtigt for helhedsoplevelsen. Se flere referencer her

Jeg kunne godt mærke forskellen, efter jeg var i behandling hos dig i går. Jeg var slet ikke mere så anspændt og meget mere til stede. Jeg havde også en anden kontakt til mig selv og kunne være mere fokuseret på opgaverne, jeg skulle løse. Denne gang skete der meget fra at være max anspændt til at være afslappet. Tak for en god behandling og dit nærvær også i samtalen. Se flere referencer her

Da jeg var til behandling hos dig i onsdags, var det en meget dejlig oplevelse. Da jeg lagde mig på briksen, kunne jeg mærke, at min krop var anspændt. Dog gik der ikke lang tid, før jeg blev totalt afspændt. Jeg mærker stadig… Læs resten her

Jeg har været rigtig glad for dine behandlinger og er gået fra dine behandlinger med følelsen af at være mere fri til at bevæge kroppen i helt almindelige situationer. Ud over de gode effekter af selve behandlingen har det også været dejligt med den omsorg, der også ligger i snakken op til behandlingen.  Læs resten her

Jeg nød i allerhøjeste grad at blive behandlet af dig. Det var en fuldkommen rolig og afslappende behandling, hvor dine bløde og varme hænder vækkede mit ansigt til live igen. Jeg nød resten af dagen at mærke det prikke og kildre i ansigtsmusklerne. Det var fuldendt forkælelse og absolut ikke sidste gang jeg besøger din klinik. Tak fordi du tog dig tid og drog omsorg for mig. Se flere referencer her

Tak for den oplevelse, du har givet mig med dine blide håndtryk. For mig, der lider af daglig stress og tidsmangel, var det af uvurderlig betydning at komme i din renlige stue og modtage verdens dejligste afslappende behandling. Jeg slappede fuldstændigt af og faldt endda i søvn under behandlingen. … Læs resten her

”Min sidste behandling hos dig var rigtig fin. Jeg nød den lange snak, hvor jeg fik talt om mit liv, mine oplevelser, mine følelser, min fremgang og min forvirring. Du supplerede så fint med dine utrolige kompetencer inden for krop, sind og ånd, men vigtigst af alt din sensitivitet og lydhørhed, som er uhyre sjælden inden for behandlerverdenen….Læs resten her

”Jeg fik dig anbefalet fra omgangskredsen, og både min kone og jeg har også anbefalet dig videre. Du er altid opmærksom på mine problemer, og det har været min fornemmelse, at du har godt styr på udviklingen fra gang til gang og på de områder, der kunne gøres mere ved, som jeg ikke selv var opmærksom på. Jeg kan godt mærke, at mange greb er de samme fra gang til gang – men jeg har aldrig haft fornemmelsen af, at jeg har fået et “standardprodukt”. Behandlingen har altid været justeret til dagsformen og mine problemer….Læs resten her

”Tak for sidst! Din behandling havde en godgørende effekt både på min skulder og min stress-tilstand. Som jeg sagde til dig efter behandlingen, lever dit firmanavn og din pjece 100% op til forventningerne. Jeg følte mig godt modtaget, og den behandling du gav oplevedes som skræddersyet til mine klager….Læs resten her

”Behandlingen mod spændingshovedpine var en meget overraskende oplevelse. Jeg havde forestillet mig, at det ville være hårdt og lidt voldsomt, som når man går til en almindelig massør, men det var helt anderledes. Det er utroligt, at hun kan røre så lidt og så blidt, og det så har en så stor effekt. Gennem mine behandlinger hos Linda er jeg desuden kommet meget videre med at acceptere, at jeg er særligt sensitiv…..Læs resten her

”En ven anbefalede Linda, da jeg havde et megahold i nakken. Hun hjalp mig hurtigt over det, og siden har jeg gået hos hende nu gennem mange år. Der er mange grunde til, at jeg ikke har tænkt mig at søge en anden behandler. Jeg har en ubetinget tillid til at lægge mig i hendes hænder. Hun er et fint menneske, som jeg er glad for at være sammen med. Hun har en fin integritet og en utrolig fintfølende fornemmelse for både krop og sjæl. …..Læs resten her

”Lene Hempel hører til blandt de trofaste kunder hos Håndtryk. Gennem mere end fem år har hun jævnligt taget plads på briksen hos Linda, efter hun tilfældigvis kiggede ind på klinikken. ”Jeg arbejdede lige rundt om hjørnet fra klinikken, så en dag gik jeg ind for at høre lidt nærmere. Jeg fik en rigtig god snak med Linda, og jeg har været kunde lige siden,” forklarer Lene Hempel, der er 56 år og sekretariatsmedarbejder. Det er en kombination af kemi, kompetence og velvære, som gør, at hun nyder at være kunde hos Håndtryk. …..Læs resten her