Indlæg

Nyt redskab i afstresningsskuffen – Restorativ afspænding

Måske har du hørt om det – restorativ yoga? Hvis ikke, så vil jeg indledningsvis fortælle, at det er den blideste form for yoga. Restorativ yoga bliver oftest integreret sammen med andre blidere yogaformer, så hvis du har kendskab til yoga, har du sikkert allerede prøvet det på egen krop. Ellers kan jeg sige, at […]